El espacio azul, el mar, es suficiente para que su espíritu se calme y usted se sienta vivo…Sentir el agua clara y fresca en la piel, estar allí sentado a la orilla en un día radiante de sol, ver sus rayos reflejados sobre el agua es algo mágico y revitalizante.
Sabemos que pasar un tiempo fuera hace bien tanto físicamente como mentalmente, pero el beneficio de pasar un tiempo específicamente en la playa fue revelado por los neurocientíficos.
El espacio azul, el mar es suficiente para que usted se sienta aliviado de una forma casi mágica…
Aquel sentimiento increíble de paz y calma que usted experimenta en la playa está siendo llamado ‘espacio azul’. Es así como los científicos llaman el efecto que la combinación de olores que calman y el ruido de las olas tiene en su cerebro.
Cuando usted nota cuán relajado se siente en la playa, no piense que es cosa de su cabeza. La ciencia dice que hay un cambio en la forma que su cerebro reacciona al ambiente, dejándole feliz, relajado y energizado.
El agua es la cura que la naturaleza da para el estrés
En general, el espacio azul te afecta en cuatro formas diferentes:
1-Ir a la playa reduce la tensión.
El agua es la cura que la naturaleza da para el estrés. Está llena de iones positivos que son conocidos por tener la habilidad de hacerte sentir relajado. Así que saltando dentro del agua o simplemente mojando los pies, seguramente sentirás una sensación de relajación. ¡Este es un catalizador de buen humor instantáneo que todos podemos usar de vez en cuando!
2-La playa aumenta la creatividad.
¿Está sintiendo que está sin inspiración? Bueno, los científicos dicen que la solución es ir a la playa. Estar en el espacio azul te permite limpiar la cabeza y lidiar con problemas y diseños de manera más creativa. La playa activa un sentimiento de calma que te permite desligarse de lo superfluo y reflexionar en aquello en lo que necesitas enfocarte
3-Ir a la playa puede reducir sentimientos de depresión.
Ir a la playa puede reducir sentimientos de depresión.
Así como la playa tiene efecto sobre el estrés y la creatividad, puede aliviar los sentimientos de depresión. El sonido hipnótico de las olas junto con la vista y el olor de la playa te puede poner en un estado de meditación. Así pues, usted puede vaciar la mente y reflexionar sobre la vida en un espacio seguro y lejos del caos de la vida diaria.
4-De manera general, pasar tiempo en la playa va a cambiar su perspectiva sobre la vida.
Espacio azul, la playa y el espíritu
¡Y la perspectiva va a cambiar para mejor! La naturaleza en general siempre ha sido un factor presente en las vidas felices, pero la playa en particular es muy buena para el alma.
¡Entonces tome el protector solar y prepare el picnic porque es el momento de ir a la playa!
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